クンダリニー・ヨーガは、人間のからだの中に、七カ所の「チャクラ」という「力の湧き出る泉」を自由に操って、超人的能力を発生する技術をつくりだした。このチャクラを自由に操るのが、仏陀釈尊の呼吸法である。
この力を使い魔法のような驚異的効力をあたえる「クンダリニー・真珠瞑想法」のなかから、心身を安定させ脳をよくする「マニプーラ・チャクラ瞑想法」、不撓不屈・どこまでもやる気を起こさせる「脳の側座核瞑想法」、人生がこの上なく楽しくなる「ジョイフル・アジュニャー瞑想法」、イジメなどすべてはねかえしてしまう「マーシャル・アーツ瞑想法」を具体的に紹介する。

目次
第1章　瞑想についての基礎知識　ブッダの瞑想体験が意味するもの　瞑想の原点としてのYOGA／他
第2章　瞑想のしかた　
摩訶止観の瞑想法　禅の瞑想　真言密教の瞑想法　
第3章　脳と心の革命瞑想　
仏陀釈尊が直説された瞑想法　仏陀の瞑想法のナゾを追う　仏陀の呼吸法のナゾを解く／他
第4章　魔法のクンダリニー・真珠瞑想法　
クンダリニー・パールの授与　心身を安定させ脳をよくするマニプーラ・チャクラ瞑想法　不撓不屈・どこまでもやる気を起こさせる脳の側座核瞑想法／他

著者・桐山靖雄
1996年6月25日発行
定価1,262円（税別）
平河出版社