目次
第一章 釈尊の成仏法
霊性とはなにか／ショウジョウバエの論理／仏陀の瞑想から輪廻転生瞑想法へ／仏陀になる／釈尊の成仏法・七科三十七道品／釈尊はクンダリニー・ヨーガの達人
第二章 クンダリニー・ヨーガと成仏法の真髄「四神足法(しじんそくほう)」
チャクラが生む奇蹟／チャクラの機能／四神足法解説／四神足法とクンダリニー・ヨーガ／仏陀のAnapanaの法／最上深秘(じんぴ)の呼吸法／仏陀の気道(ナディ)の法
第三章 チャクラ開発の原理
釈尊の説いたクンダリニー瞑想／それは行道(ルート)づくりからはじまる／チャクラを開発する三つの武器／意念(こころ)／呼吸／呼吸法訓練に入る前に六法を調える
第四章 輪廻転生瞑想の呼吸法
四種の呼吸法／長出入息呼吸法の訓練／長出息呼吸法の訓練／反式呼吸法の訓練／強短息呼吸法（火の呼吸法）の訓練
第五章 意念(こころ)の訓練
意念(こころ)の訓練
第六章 チャクラ開発基礎訓練
クンダリニー・パールの授与／チャクラ開発の十課程／屍(しかばね)のポーズ
第七章 スヴァーディシュターナ瞑想法
凡夫を英雄に変身させる瞑想法／「英雄ホルモン」を使おう／スヴァーディシュターナ瞑想法訓練
第八章 瞑想における魔境について
魔境の注意／「魔境」という名の抑圧意識／抑圧意識――フロイト型とソンディ型／「解脱宝生行(げだつほうしょうぎょう)」と「先祖供養」の必要性／つねにプラスのイメージを持て
第九章 究極の曼荼羅「凖胝尊秘密光明曼荼羅(じゅんていそんひみつこうみょうまんだら)」
チャクラ開発と観法／凖胝尊秘密光明曼荼羅(じゅんていそんひみつこうみょうまんだら)
第十章 輪廻転生曼荼羅(りんねてんしょうまんだら)瞑想法次第
大虚空観／不動明王／降三世明王／月輪観／他
